プロみたいにホールによって打ち分けられたらカッコいいけど、何をどう変えればいいのか分からない…。
こんな悩みに答えます。
この記事では、合計130万回以上再生されている人気の打ち分けレッスン動画4本をすべて視聴・分析し、「違いの整理→打ち分けの教科書→意外な裏ワザ→プロの実戦使い分け」の順に1記事へ整理しました。
打ち分け9ポイントの完全保存版から、石川遼プロが試合で使う「2種類のドロー」の使い分けまで。4本に共通する結論はシンプルで、「スイングを2つ作る必要はない」です。
- ドロー＝右に出て左に戻る球。飛んで転がる。フェード＝左に出て右に戻る球。上がって止まる。フック・スライスとの違いは「意図して曲げているか」
- 打ち分けの本質はスイングを変えないこと。変えるのは構え（向き・重心・ボール位置）とテイクバックの通り道だけ
- 最速の打ち分けは「下半身はそのまま、上半身だけ右（ドロー）か左（フェード）に向ける」（てらゆー）
- 持ち球に迷ったらまずドロー。ドローが打てればフェードも打てる。プロは「消したいミス」から逆算して使い分ける（石川遼）
💡 結論：ドローとフェードの違いと、どちらを持ち球にすべきか
まず4本の動画から、違いを1つの表に整理します。
| ドロー | フェード | |
|---|---|---|
| 球筋 | 目標のやや右に出て左に戻る | 目標のやや左に出て右に戻る |
| 特徴 | 飛距離が出て、落ちてから転がる | 球が上がりスピンが入るので止まる |
| 軌道 | インサイドアウト | ややアウトサイドイン |
| 向いている場面 | 飛ばしたいホール、左ドッグレッグ | 落とし所を狙う場面、右ドッグレッグ |
ちなみに「フックやスライスとは何が違うの？」への答えは明快で、意図して曲げているのがドロー・フェード、意図せず大きく曲がるミスがフック・スライス（動画①）。
そして持ち球に迷ったら、まずドローがおすすめです。ゴルフクラブは構造上スライスしやすい道具なので、つかまえる技術＝ドローを先に覚えた人はフェードにも転向できます。基本の習得はそれぞれドローボールの打ち方とフェードボールの打ち方で解説済みなので、この記事では「両方を打ち分ける」技術に絞ります。
🔍️ 今回まとめた人気動画4本の比較表
動画名をタップすると、その解説セクションにジャンプできます。
| 動画 | コーチ | 再生回数 | ひとことで言うと | こんな人向け |
|---|---|---|---|---|
| ① 完全保存版の打ち分け方 | GOLF FREAKS | 39万回 | ドロー5つ＋フェード4つの教科書 | 体系的に学びたい人 |
| ② てらゆー流の打ち分け方 | てらゆー（Tera-You-Golf） | 26万回 | 上半身の向きだけで打ち分ける | 一番シンプルにやりたい人 |
| ③ 超簡単に打ち分ける裏ワザ | 佐伯三貴（元ツアープロ） | 31万回 | 息の使い方と「手を横に」の目から鱗 | 理屈より感覚派の人 |
| ④ 石川遼の実戦使い分け | 石川遼（もろゴル） | 36万回 | 試合で使う「2種類のドロー」 | コースでの使い方を知りたい人 |
※再生回数は2026年7月時点の数値です。
📺️ 動画①：完全保存版。ドロー5つ＋フェード4つのポイント（GOLF FREAKS）
1本目は打ち分けの教科書。ドライバーでのドローとフェードを、チェックリスト形式で網羅してくれます。
ドローの5ポイント
- ボールは左かかと線上（それより左だとフェースが返ってから当たり引っかける）
- 重心はややつま先寄り（かかと重心は体が起きてフェースが開く）
- テイクバックは低く長く（すぐ持ち上げるとアウトサイドインになる）
- ダウンでヘッドが手元を追い越す（腕をだらんとさせて下ろす。当てにいくと手元が先行してスライス）
- フェースを開かない（ただし無理に被せると逆にこすれて右へ。総仕上げの項目）
フェードの4ポイントは、ボール位置は同じ左かかと線上のまま、重心を左足内側にかけて体をやや起こす／テイクバックを右足の前まで少し外に上げる／トップで重心を右足の内側に留める。重心配分はドローが右8：左2、フェードが右6：左4と数字で示されるのが分かりやすい。
もう1つの超重要ポイントがスタンス練習で、足を引いて体の向きを変えたら、ボール位置も向きに合わせて数cm取り直すこと。これを忘れると「右を向いたつもりがボールだけ左かかとを外れて、全部ミスになる」——コースで打ち分けが突然崩れる人の多くがこれです。
📺️ 動画②：上半身の向きだけで打ち分ける（てらゆー）
2本目はてらゆーさん。一番シンプルで再現しやすい、「構えだけ」の打ち分けです。
構えた時点で体に捻転が入るので、ドローならインサイドから下ろしやすく、フェードなら自然とアウトサイドイン軌道になる。ボール位置はドローでやや右足寄り、フェードでやや左足寄り。この構えで10ヤード前後の曲がり幅になります。
注意点は2つ。体ごと右や左を向いてしまうと「ただ向きが変わっただけ」になること。そしてフェードのときはフェースの向きも上半身と一緒に左（打ち出したい方向）へ向けることです。
この動画の隠れた価値はスライサーへの応用で、スライスを嫌がって左を向くほどアウトサイドイン軌道が強まり、余計にスライスするという悪循環を図解してくれます。心当たりのある方は、ドローの構え（上半身だけ右）がそのまま矯正になります。
📺️ 動画③：息の使い方と「手を横に」。目から鱗の裏ワザ（佐伯三貴）
3本目は元ツアープロ佐伯三貴さん。「こんなことで？」と言いたくなる、感覚派の打ち分けテクニックです。
- ドロー＝息を吐きながら上げる：構えは足・股関節・肩すべてスクエア、ボールは左かかと線上。ほとんどの人は打つとき息を止めており、それが力みと速い切り返しの原因。バックスイングで息をスーッと吐くと、自然に間が生まれて球がつかまる
- フェード＝手を「横に」使う：チーピンが出る人はフォローで手を縦にこねている。右手も左手も地面と水平方向に横へ振るイメージにすると左が消え、アドレスごと左を向けば綺麗に左から右へ戻る球になる。手の位置はおへその近く、低めをキープ
「手は使っちゃダメ、ではなく、使い方を知って利用する」という考え方が佐伯さん流。理屈を積み上げる動画①②で上手くいかなかった人ほど、この感覚のスイッチで急に打てることがあります。
📺️ 動画④：石川遼が試合で使う「2種類のドロー」（もろゴル）
4本目は石川遼プロ本人による超貴重なドライバーレッスン。技術というより、トッププロが実戦でどう球筋を使い分けているかが丸見えの回です。
右を消したいときは、スイングもアドレスもボール位置も一切変えず、フェースのシャット（閉じ具合）だけを強める。飛ばしたいときだけ、クローズに立って右に打ち出して引っ張る「ビッグドロー」——ただしイーグルが見えるホール限定。
フェードは「手ごと少し外から入れて、フェースを開きながら抜く。ボール位置はちょい左でヒール寄り」。さらにスティンガー（超低い球）はティーの高さを極限まで低くするだけで、同じスイングがフェード気味の低い球に変わるという驚きの引き出しも。
最大の学びはマネジメントです。「左ドッグレッグならそもそもドライバーを持たない」「右が広ければ何も考えずドライバー」——打ち分けは技術の披露ではなく、消したいミスから逆算するもの。アマチュアが真似すべきはこの考え方です。
🏌️ 打ち分け習得の練習ステップまとめ
4本の動画のエッセンスを、取り組む順番に並べました。
- 【基礎】まず持ち球を1つ完成させる：ドローかフェード、どちらかを安定して打てるのが打ち分けの前提
- 【構え】上半身だけ右／左に向けて打ち比べる（動画②）：下半身スクエア＋肩の向きだけ。曲がる方向が変わる体験をまず作る
- 【精度】9つのポイントを1つずつ照合（動画①）：重心配分8:2と6:4、テイクバックの通り道、ヘッドの追い越し。ハーフショットで軌道チェック
- 【感覚】息を吐くドロー・手を横に使うフェード（動画③）：理屈で詰まったら感覚スイッチに切り替える
- 【実戦】消したいミスから逆算する（動画④）：曲げる方向は「行きたい方」ではなく「行ってはいけない方」から決める。スタンスを変えたらボール位置の取り直しを忘れずに（動画①）
💰 自宅で「軌道の通り道」を体に入れる素振りに
打ち分けの成否は、テイクバックの通り道とダウンスイングの軌道をどれだけ再現できるかにかかっています。ただ、ボールを打つとどうしても結果に気を取られて軌道が疎かになりがち。
室内で使える素振り練習器が1本あると、ドローの「低く長く」もフェードの「少し外」も、毎日鏡の前で確認できます。
❓ ドローとフェードの打ち分けに関するよくある質問
📝 まとめ：スイングは1つ。構えとルートで曲げ分ける
最後に、4本の動画の要点をもう一度。
- ドロー＝飛んで転がる、フェード＝上がって止まる。意図して曲げればドロー・フェード、ミスならフック・スライス（動画①）
- 打ち分けは上半身の向き・重心配分（8:2と6:4）・テイクバックの通り道で行う。スイングは変えない（動画①②）
- 詰まったら息を吐くドロー、手を横に使うフェードの感覚スイッチ（動画③）
- 実戦では消したいミスから逆算。向きを変えたらボール位置も取り直す（動画①④）
打ち分けができるようになると、どんなホールでも「安全に曲げて攻めるルート」が見えるようになり、OBの恐怖がマネジメントの楽しさに変わります。
まずは次の練習場で、下半身はそのまま「肩だけ右・肩だけ左」の打ち比べから試してみてください。
