ドローボールの正しい打ち方と、習得までの練習手順を知りたい…。
こんな悩みに答えます。
この記事では、合計260万回以上再生されている人気ドローボールレッスン動画4本をすべて視聴・分析し、打ち方を「基本理解→最速ドリル→打てない原因チェック→コースでの使い方」の順に1記事へ整理しました。
てらゆーさんの基本レッスンから、JLPGAティーチングプロ高橋舞さんの「スイングを変えずに構えだけで打つドロー」まで。スライサーこそドローを練習すべき理由も分かる構成です。
- ドローの条件は2つだけ。「インサイドアウトの軌道」×「軌道に対して閉じたフェース」。ボールの回転軸が左に傾けば勝手に左へ曲がる
- 腕の使い方の合言葉は「右下から左上に振る」（てらゆー）。フェースターンは手をこねるのではなく「シャフトを回す」（田中プロ）
- 最速の習得手順は4ステップドリル：ガイドに沿って手だけ→ヘッドターン→腰の回転→グリップエンドを左に引く（スギプロ）
- コースで今すぐ使うなら構えだけドロー：足と肩は打ち出し方向、ボールは左かかと線上、フェースだけ落とし所へ（高橋舞プロ）
💡 結論：ドローは「軌道」と「フェース」の掛け算。センスではない
4本の動画に共通する大前提から。
ドローボールとは、目標のやや右に飛び出して、左に戻ってくるボールのこと。かつては「サイドスピンで曲がる」と言われましたが、現代の理論ではバックスピンの回転軸が左に傾くことで曲がることが分かっています（田中プロ）。
そして回転軸を左に傾ける方法は、たった2つの組み合わせです。
②その軌道に対してフェースをやや閉じて当てる（フェースターン）
てらゆーさんいわく、ドローを打つ動き＝ボールをつかまえる動きなので、習得すれば飛距離アップに直結します。さらに田中プロの言葉を借りれば「スライサーはドローを打てないが、ドローヒッターはフェードも打てる」。つまりドローの練習は、球筋を自在に操るための登竜門です。
ここから4本の動画で、この2条件の作り方を順番に身につけていきます。
🔍️ 今回まとめた人気動画4本の比較表
動画名をタップすると、その解説セクションにジャンプできます。
| 動画 | コーチ | 再生回数 | ひとことで言うと | こんな人向け |
|---|---|---|---|---|
| ① ドローの打ち方の基本 | てらゆー（Tera-You-Golf） | 113万回 | 「右下から左上」の腕の使い方 | まず基本を知りたい人 |
| ② 最速で打つ4ステップ | スギプロ | 71万回 | ガイドを置いて段階練習 | 練習場で今日試したい人 |
| ③ 打てない人の2大特徴 | 田中勝則（指導歴36年） | 47万回 | アドレスとスイングの総点検 | 練習しても打てない人 |
| ④ 構えだけで打つドロー | 高橋舞（JLPGAティーチング） | 37万回 | スイングを変えない実戦ドロー | コースですぐ使いたい人 |
※再生回数は2026年7月時点の数値です。
📺️ 動画①：ドローの打ち方の基本。「右下から左上」に振る（てらゆー）
1本目はてらゆーさん。なぜドローが必要か→打ち方→練習法まで、基本を一気通貫で学べる本命動画です。
インサイドアウトに振るための土台は2つ。
- バックスイングで胸が真後ろを向くまで体を回す：体がボールに向いたままではトップが体の正面側に上がり、構造上インサイドからは絶対に下ろせない
- 腕とクラブは「右下から左上」に動かす：右肘を外側に回してヘッドを右下に下ろし、そこから斜め上にクラブを立てて振り抜く。飛球線に対して斜めのスイングになり、ボールに左回転がかかる
テニスや卓球で「回転をかけるときは斜めにこする」のと同じ理屈——この例えが秀逸で、イメージが一気に掴めます。
練習は「手首と肘の動きだけの素振り」から始めて、フィニッシュでクラブが縦に収まる形を確認。慣れてきたら徐々に体の回転を足していく手順です。
📺️ 動画②：最速でドローを打つ4ステップドリル（スギプロ）
2本目はスギプロ。「30分でドローをマスターする」と銘打った、段階式の練習手順が持ち味です。
- ガイドに沿って手だけで振る：地面にクラブや線で斜めのガイドを置き、インサイドアウトの軌道を体で覚える。この段階ではボールが右に飛ぶだけでOK
- ヘッドターンを足す：インサイドから入れながら、フェースをしっかり回転させて当てる。ここで初めてボールが左に曲がり始める
- 腰の回転を足す：手の動きはそのまま、腰を切りながら小さめのスイングで打つ
- グリップエンドを左に引く：体の回転でグリップエンドを左へ引っ張ると、ヘッドが「何もしなくても」自然にターンする。これが理想形
秀逸なのが最後のステップ4。手で返しにいくのではなく、体の回転でグリップエンドが先行すれば、ヘッドは勝手に返る——引っかけを怖がってフェースを返せない人ほど、この「受動的なターン」の感覚が効きます。
📺️ 動画③：練習しても打てない人の2大特徴（田中勝則プロ）
3本目は指導歴36年の田中勝則プロ。ドリルをやっても打てない人のために、アドレスとスイングの両面から原因を総点検してくれる23分の決定版です。
特徴①：ドローを打てないアドレスをしている
- グリップ：両手の親指と人差し指のV字が右肩を指すように、指の付け根で、柔らかく握る。強く握るとフェースターンができない
- ボール位置：左に置きすぎるとフェースが閉じて当たるかアウトサイドインになる。目安はドライバーで左かかと前、アイアンでスタンス中央
- 肩の向き：ドローが打てない人は右肩が前に出てオープンになっている。これだけで軌道はアウトサイドイン確定
特徴②：体の開きが早い
トップまでは良いのに、上半身から下ろしたり腰だけ早く切ったりすると、クラブはアウトから下りてきます。矯正イメージは「トップで右を向いたまま、少し下ろしてくる」。インサイド側のスペースが残り、体重も自然に左へ乗ります。
フェースターンの正解も明快で、手をこねるのではなく「シャフトを回す」。ヘッドが手を追い越すだけの動きではフェースは回っていない、という指摘は目からウロコです。練習は「引っかけでいいから、まず大きく左に曲げる」から。短いクラブで始めましょう。
📺️ 動画④：スイングを変えずに「構えだけ」で打つドロー（高橋舞プロ）
4本目はJLPGAオフィシャルチャンネルから、ティーチングプロ高橋舞さんのレッスン。左ドッグレッグや右OBで「今すぐドローが欲しい」ときの、実戦セットアップです。
スイングはいつも通り。変えるのは構えの3点だけです。
足は右を向けたのに肩だけ落下地点を向く「ジグザグ構え」が失敗の典型。クラブは肩の向きに動くので、これでは逆玉が出ます。
②ボールは体の向きに対して左かかとの延長線上に置き直す。
体を右に向けた分、いつもの位置だとボールが左に寄りすぎになる。「いつもよりかなり内側」に感じるくらいが正解。
③フェースの向きだけ、落としたい地点に合わせる。
体は右向き・フェースは目標向き。この差の分だけフェースが軌道に対して閉じ、自動的にドロー回転がかかります。
レッスンを受けたスライス持ちの進行役が、その場でドローを打てるようになる過程が痛快。「ドローのハードルはそんなに高くない。構えで9割決まる」ことを実感できる動画です。
🏌️ ドローボール習得の練習ステップまとめ
4本の動画のエッセンスを、取り組む順番に並べました。
- 【構え】グリップのV字を右肩へ・柔らかく握る（動画③）：フェースターンできる握りが全ての土台
- 【素振り】「右下から左上」の腕の動きを覚える（動画①）：手首と肘だけの素振りで、フィニッシュでクラブが縦に収まる形を確認
- 【練習場】ガイドを置いて4ステップ（動画②）：手だけ→ヘッドターン→腰→グリップエンド左引き。短いクラブから
- 【矯正】引っかけでいいから大きく左に曲げる（動画③）：右にだけは曲げない縛りで、軌道とターンのマッチングを体得
- 【コース】構えだけドロー（動画④）：足と肩は打ち出し方向・ボールは左かかと線上・フェースは落とし所。スイングは変えない
💰 フェースターンの土台になる「正しい握り」を毎日チェック
田中プロが最初に挙げたチェックポイントがグリップでした。V字の向きが狂ったままでは、どれだけ振ってもフェースは返ってくれません。
正しい指の位置が型として付いている練習用グリップなら、自宅で握るだけで毎日矯正できます。テレビを見ながらの反復に最適です。
❓ ドローボールに関するよくある質問
📝 まとめ：「軌道×フェース」の2条件でドローは誰でも打てる
最後に、4本の動画の要点をもう一度。
- ドローの条件はインサイドアウト軌道×軌道に対して閉じたフェースの2つだけ（全動画共通）
- 腕は「右下から左上」、フェースターンは「シャフトを回す」（動画①③）
- 練習はガイドを置いた4ステップで段階的に。理想は体の回転でヘッドが勝手に返る形（動画②）
- コースでは構えの3点セットだけでOK。スイングを変えない（動画④）
ドローが打てるようになると、飛距離が伸びるだけでなく、左ドッグレッグや右OBのホールで「攻める選択肢」が生まれ、コースマネジメントが一変します。
まずは次の練習場で、地面にクラブを1本置いて「ガイドに沿って手だけ」から試してみてください。
