初心者ガイド

悩んでる人 初めてのラウンドが決まった！でも、ゴルフ場に何を持っていけばいいのか分からない…。 当日「あれがない！」と焦りたくないから、必需品と便利グッズをまとめて知りたい…。 こんな悩みに答えます。 この記事では、人気動画4本（ゴルフスクール・プロ・元ゴルフショップ店員・ゴルフ歴10年超の女子ゴルファー）をもとに、...

悩んでる人 真夏のゴルフが暑すぎてつらい…。後半になると集中力が切れてスコアもボロボロ…。 熱中症も怖いし、みんなどんな暑さ対策をしているの…？ こんな悩みに答えます。 まず大前提を。めまい・頭痛・吐き気などの症状が出たら、スコアより命。すぐにプレーを中断して涼しい場所で休み、回復しなければ救護・受診してください。 ...

悩んでる人 ラウンド当日の予報が雨…。行くべき？キャンセルすべき？何を持っていけばいいの？ やると決めても、雨の日はスコアがボロボロになりそうで憂うつ…。 こんな悩みに答えます。 雨の日ゴルフは、じつは「準備」と「考え方の切り替え」で9割決まります。技術は変えなくていい——変えるのは番手と持ち物だけ。 この記事では、...

悩んでる人 初ラウンドの服装、何を着ていけばいいの…？ゴルフウェアって高いし、いきなり一式そろえるのはキツい。 「服装で入場を断られることがある」って聞いて不安…。NGの服装だけでも知っておきたい。 こんな悩みに答えます。 ゴルフの服装の正解は、じつはワンパターン。「襟付きシャツ＋ロングパンツ＋ベルト＋ジャケット持参...

冬ゴルフの服装は何枚も重ねると飛ばなくなります。保温インナー＋防風インナー＋薄手のトップスの3層で暖かく、10℃を切ったら首・手・耳・足先を小物で温めるのが正解。人気動画4本から気温別の服装早見表とおすすめ防寒グッズをまとめました。...

悩んでる人 初めて打ちっぱなしに行くことになった…。服装は？持ち物は？受付で何をすればいいの？ 周りは上手い人ばかりに見えるし、空振りしたら恥ずかしい…。 こんな悩みに答えます。 この記事では、合計250万回以上再生されている人気動画4本をもとに、「受付〜打席の流れ→服装・持ち物→最初に打つクラブと打席選び→最初の5...

「ゴルフを始めたいけど、お金がかかりそう」——最初のハードルはたいていここです。 たしかに全部を新品で揃えると10万円を超えます。でも実際は、選び方しだいで3〜5万円でスタートできます。 この記事では、何にいくらかかるのかを項目ごとに整理し、削っていい部分・削ってはいけない部分をはっきりさせます。 📝 ...

悩んでる人 初ラウンドが決まったけど、ゴルフはマナーに厳しいって聞いて不安…。知らないうちに失礼なことをして、嫌われたらどうしよう。 マナー本を読んでも項目が多すぎて、結局なにが大事なのか分からない…。 こんな悩みに答えます。 ゴルフのマナーは細かく数えるとキリがありませんが、じつは整理するとたった4種類。「音・影・...

悩んでる人 ゴルフに行くと腰が痛くなる…。ラウンド翌日は毎回腰が重い…。 腰痛持ちだけどゴルフは続けたい。スイングやケアで何とかならないかな…？ こんな悩みに答えます。 はじめに大事なことを。強い痛み・足のしびれ・数日たっても引かない痛みがある場合は、この記事より先に整形外科を受診してください。この記事で扱うのは「予...

悩んでる人 初ラウンドが決まったけど、スコアの数え方がよく分からない…。OBって何打罰？ボギーとかバーディーとか呼び方も自信がない…。 あと、初心者って普通どれくらいのスコアで回るもの？迷惑にならないか心配…。 こんな悩みに答えます。 先に安心材料を。初ラウンドの平均スコアは120〜160と言われていて、130〜14...