ショートパットが入らない本当の原因と、確実に沈めるコツを知りたい…。
こんな悩みに答えます。
この記事では、合計390万回以上再生されている人気ショートパットレッスン動画4本をすべて視聴・分析し、外れる原因と直し方を「原因診断→フェースの真実→裏技→練習法」の順に1記事へ整理しました。
パターの名手・藤田寛之プロの「1mを外さない極意」から、パター専門チャンネルの裏技まで。ショートパットはメンタルではなく技術で直せることが分かる構成です。
- 外れる原因は気持ちではなく打ち方。三大犯人は「振り幅が大きすぎて緩む」「顔がカップに向く」「構えたパターが右を向いている」
- 大事なのはストロークの軌道よりフェースの向き。まっすぐ引いてまっすぐ出す必要はない
- 迷ったらボールの線を目標に合わせて、その線を信じて打つ。曲がるラインは強めがむしろ安全
- 即効ドリルは藤田寛之プロの「打ったらすぐ引く」。不思議なほどまっすぐ転がる
💡 結論：ショートパットは「メンタル」ではなく「打ち方」で外れている
4本の動画に共通する大前提から。
「短いパットが怖い」の正体は、気持ちの弱さではありません。てらゆーさんの言葉を借りれば、「打ち方がよくないから外れ、その経験が積み重なって怖くなっている」だけ。順番が逆なのです。
そして打ち方の核心は1つに絞れます。インパクトの瞬間、フェースが目標にスクエアに向いているか。
藤田寛之プロが実演するとおり、ストロークが多少インに上がっても、フェースさえまっすぐ当たればボールはまっすぐ転がります。つまり「まっすぐ引いてまっすぐ出す」呪縛から自由になっていい——ここから4本の動画で、フェースを狂わせる犯人を1つずつ捕まえていきます。
🔍️ 今回まとめた人気動画4本の比較表
動画名をタップすると、その解説セクションにジャンプできます。
| 動画 | コーチ | 再生回数 | ひとことで言うと | こんな人向け |
|---|---|---|---|---|
| ① 入らない人の3つの特徴 | てらゆー（Tera-You-Golf） | 134万回 | 原因の自己診断ができる | まず原因を知りたい人 |
| ② 1m以内の裏技 | 増澤プロ（ARGOLF） | 130万回 | カップを見たまま打つ等の反則技 | 緊張で固まる人 |
| ③ 外す"明確な原因" | 芹澤信雄（UUUM GOLF） | 101万回 | 犯人は「顔の向き」だった | 引っ掛けが多い人 |
| ④ 1mを外さないコツ | 藤田寛之（パターの名手） | 29万回 | フェースの向きがすべて | 本質から直したい人 |
※再生回数は2026年7月時点の数値です。
📺️ 動画①：入らない人の3つの特徴を自己診断（てらゆー）
1本目はてらゆーさん。外す人に共通する3つの癖を、対策とセットで教えてくれます。
- 振り幅が大きすぎる：大きく引くと「飛びすぎる」と感じて当たる瞬間に緩む→フェースが不安定になり傾斜に負ける。対策は足を極力狭くして、10cmもない小さなバックスイングから「コツン」と音が出るくらい強くヒット
- 打った後にパターが止まっていない：上に跳ねたり左に巻き込んだり。対策はフィニッシュの位置でピタッと止め、ボールが入るまでそのまま。「ヘッドアップするな」と意識するよりずっと効く
- 構えたパターが右を向いている：6〜7割の人が右向きで打とうとしている。しかも構えた上からの景色で向きを合わせるのは「ほぼ無理」
3つ目の解決策が重要で、ボールの線（ロゴ）を後ろから目標に合わせ、その線に直角にパターを置く。構えたとき違和感があっても「線を信じて」強さだけ考えて打つ——これが一番正確な合わせ方です。
📺️ 動画②：カップを見たまま打つ「反則級の裏技」（増澤プロ・ARGOLF）
2本目はパター専門チャンネルARGOLF。プレッシャーで固まる人のための、実戦的な処方箋です。
土台はグリップ圧。プレッシャーがかかると握りが強くなり、パターの重さを感じられなくなってパンチが入る——だからこそ柔らかく握り、距離に合った振り子で振ります。
そのうえで2つの裏技が紹介されます。
ゴルフはターゲットスポーツ。ボールを見続けると緊張して体が固まるので、キャッチボールのように「目標を見て、目標に投げる」。不安なら目線を数往復させてから。
裏技②：右手をパターの釣り合い点（バランスポイント）近くまで下げて持つ。
ショートパットは距離より操作性。重心近くを持てば操作しやすく、大きく振っても飛ばないので自然な振り子になる（ルール上パターは18インチあればOK）。
練習法も具体的で、バックスイングなしで押し転がす→止まった位置までフォローを出す→最後にバックスイングをつけるという組み立て。ラインを後ろからまたいで「カップから戻ってきたボールを打ち返す」素振りイメージも、距離感づくりに効きます。
📺️ 動画③：1mを外す"明確な原因"は顔の向き（芹澤信雄）
3本目は名コーチ芹澤信雄プロ。レッスン形式で、ショートパット特有の犯人を突き止めます。
近いからカップが視界に入る→左目線がカップを見る→顔がつられて動く→肩が開いて引っ掛け。5mでは起きないのに1mでだけ起きる、ショートパット特有のミスです。
対策はシンプルで、ボールに引いた線だけを見て打つ。線を目標に合わせたら、あとはカップを見ずに線に対してまっすぐ打つだけ——目線が動きようがありません。
もうひとつの学びが練習の質。練習グリーンで3球ポンポン打つのはNGで、1球1球ラインを後ろから読み、ルーティンどおりに打つ。「練習のための練習ではなく、試合のための練習を」という言葉は、パターに限らず刺さります。
「パターの形は自由。入ればいい。自分が一番ストロークしやすい形を探すのが正解」という懐の深さも、この動画の魅力です。
📺️ 動画④：フェースの向きがすべて。「打ったらすぐ引く」（藤田寛之）
4本目はパターの名手・藤田寛之プロ。ショートパットの本質を一撃で言い切ります。
- まっすぐ引いてまっすぐ出す必要はない。インに上がってもフェースがスクエアに当たればまっすぐ転がる。逆にストロークがまっすぐでもフェースが開けば右、閉じれば左
- 自宅練習はクッションなどの「面」にフェースをまっすぐ当てる感覚づくりから
- 即効ドリルは「打ったらすぐ引く」：パチンと当ててすぐ引き戻す。グリップエンドが緩まず、不思議なほどまっすぐ当たる。合わない人は逆に「フォローだけで押していく」
そして実戦での金言がこれ。
「曲がるラインのショートパットは、強めに打つほうが曲がり幅が減って入る。ジャストタッチで丁寧に、のほうが難しい」
カップを外さない範囲で、ピンにぶつけるくらいの強さ——1m前後の「嫌な距離」への具体的な答えです。
🏌️ ショートパット克服の練習ステップまとめ
4本の動画のエッセンスを、自宅→練習グリーン→本番の順に並べました。
- 【自宅】面に当てる＋打ったらすぐ引く（動画④）：フェースをスクエアに当てる感覚を体に入れる。パターマットがあればベスト
- 【自宅】小さく引いて強くコツン（動画①）：足を狭く、10cm以内のバックスイングで強くヒット。フィニッシュで止めて入るまで見届ける
- 【練習グリーン】1球1球ルーティン（動画③）：ラインを後ろから読み、ボールの線を合わせ、線だけを見て打つ。3球連打はしない
- 【練習グリーン】カップを見たまま打つ（動画②）：キャッチボールの感覚で。緊張がほどけて振り子が戻ってくる
- 【本番】曲がるラインは強め（動画④）：カップを外さない範囲でピンにぶつける強さ。ジャストタッチ縛りを捨てる
💰 自宅の「フェースをまっすぐ当てる」練習に
藤田プロの自宅ドリルも、てらゆーさんの「コツン」練習も、転がりの良いパターマットが1枚あると毎日続きます。
ベント芝の転がりを再現した定番マットなら、距離感マスターカップ付きで1mの反復練習にそのまま使えます。
❓ ショートパットに関するよくある質問
📝 まとめ：フェースの向きを制する者がショートパットを制す
最後に、4本の動画の要点をもう一度。
- 外れるのはメンタルではなく打ち方。小さく引いて強くコツン、フィニッシュで止める（動画①）
- ボールの線を合わせて、線だけを見て打つ。顔がカップに向くのが引っ掛けの犯人（動画①③）
- 軌道よりフェース。「打ったらすぐ引く」ドリルで スクエアインパクトを体得（動画④）
- 緊張したらカップを見たまま・曲がるラインは強め（動画②④）
ショートパットが入るようになると、3パットが消えるだけでなく、「外しても寄せれば入る」という安心感がショット全体を楽にしてくれます。
まずは今夜、パターマットの上で「打ったらすぐ引く」から試してみてください。
