やると決めても、雨の日はスコアがボロボロになりそうで憂うつ…。
こんな悩みに答えます。
雨の日ゴルフは、じつは「準備」と「考え方の切り替え」で9割決まります。技術は変えなくていい——変えるのは番手と持ち物だけ。
この記事では、ツアープロ・人気レッスンチャンネルの雨対策動画4本（計約28万回再生）をもとに、行くかどうかの判断から、持ち物、当日のスコアの守り方まで1記事に整理しました。
- 雨の日は全クラブ約10ヤード飛ばない前提で、大きめの番手を選ぶ（動画①②）
- 打ち方は「短く持って、ボール半個ぶん右」だけ。あとはいつも通り（動画①）
- 持ち物の主役はグローブの替え（3ホールごと交換・4枚が目安）とタオル2枚（動画③）
- やることが増える雨の日ほどルーティンが速くなる。意識して"ゆっくり"に戻す（動画②④）
目次
💡 結論：雨ゴルフは「判断→準備→当日」の3ステップ
雨の日ゴルフの全体像はこうです。
- 【判断】行くか決める：小雨〜数ミリ程度なら決行するゴルファーが多数派。警報級・雷はコースがクローズすることも。キャンセル料の規定と連絡期限だけ予約時に確認しておく
- 【準備】持ち物を足す：レインウェア上下・替えグローブ4枚・タオル2枚・着替え。これだけで快適さが激変（動画③）
- 【当日】スコアの守り方に切り替える：-10ヤード前提で大きめ番手、短く持ってミート優先、ルーティンはゆっくり（動画①②④）
合言葉は「雨の日は飛ばさない。濡らさない。急がない」。この3つを守った人だけが、雨でもいつものスコアで帰ってこられます。ここから動画4本で詳しく見ていきます。
🔍️ 今回まとめた人気動画4本の比較表
動画名をタップすると、その解説セクションにジャンプできます。
| 動画 | チャンネル | 再生回数 | ひとことで言うと | 担当パート |
|---|---|---|---|---|
| ① 雨の日の打ち方 | 河本結（女子プロ） | 8.4万回 | -10ヤード・短く持って半個右 | 打ち方の基本 |
| ② すぐできる対策3つ | ひぐけんゴルフTV | 7.7万回 | 上のカッパ問題と番手選び | 当日の対策 |
| ③ 雨ラウンドの準備 | ゴルフドクター松尾TV | 4.0万回 | グローブ4枚・タオル2枚の技術 | 持ち物・準備 |
| ④ 雨の日のドライバー | 堀川未来夢（ツアープロ） | 7.9万回 | 滑るフェース対策とルーティン | ティーショット |
※再生回数は2026年7月時点の数値です。
📺️ 動画①：雨の日は「-10ヤード・短く持って半個右」（河本結）
1本目は女子プロ河本結さん。雨の日の打ち方の基本を、たった3つのポイントに凝縮してくれます。
- すべてのクラブが約10ヤード飛ばなくなると頭に入れる。130ヤードの番手は120ヤードしか飛ばない
- クラブを少し短く持つ：ライが悪くなるとダフりやすい。短く持って芯に当てるほうが結局飛ぶ
- ボールをいつもより半個ぶん右に置く：これだけで芯に当たる確率がグンと上がる
- レインウェアでテークバックが上がりにくいが、無理に上げず「いつものリズムだけ」意識する
「打ち方は変えない。変えるのは番手と、握る位置と、ボール半個」。プロの雨対策がこんなにシンプルだと知るだけで、雨の日の憂うつは半分消えます。
📺️ 動画②：ラウンド中にすぐできる対策3つ（ひぐけん）
2本目はひぐけんゴルフTV。技術練習なしで「その場でスコアを守れる」対策3つを教えてくれます。
- 上のカッパは（できるだけ）着ない：上半身のレインウェアはスイングの可動域を殺して距離が落ちる。撥水性のある半袖＋傘での移動など、着ない工夫を。寒い日や大雨は無理せず着てOK
- 大きめの番手を持つ：-10ヤード前提なら1〜2番手上げる。「いつもの番手で強く振る」が一番ダメ
- 「綺麗さ」ではなく「大きさ」で振る：雨の日はやることが増えてリズムが速くなりがち。振り幅を大きくゆったり振る
「雨の日は技術を変えるのではなく、選択を変える」——番手・服装・リズムの選択だけで、雨のスコアは守れます。
📺️ 動画③：雨ラウンドの準備。グローブ4枚とタオル2枚（松尾TV）
3本目はゴルフドクター松尾TV。雨ラウンド前の「持ち物の技術」が学べる準備編です。
- レインウェアはキャディバッグに常備しておく（雨予報の日だけ入れるのでは忘れる）
- グローブは4枚用意して、3ホールに1回交換：濡れたグローブは滑ってスコアに直結する
- 使い終えた濡れグローブは昼休憩に乾燥室で干すと午後また使える（乾燥室があるコースは多い）
- タオルは2枚：1枚は傘の内側に掛けておき、打つ前にグリップと手を拭く。もう1枚は体用
「雨の日のスコアは、打つ前のひと拭きで決まる」。グリップが乾いているだけで、雨の日の安心感はまるで違います。基本の持ち物は持ち物チェックリストとあわせてどうぞ。
📺️ 動画④：雨の日のドライバー。滑るフェースとの付き合い方（堀川未来夢）
4本目はツアープロ堀川未来夢さん。雨の日いちばん怖いティーショットの考え方です。
- 雨の日はフェースとボールが濡れて滑る：スピンが減って吹け飛んだり、曲がり方が変わる
- やることが多い雨の日はルーティンが速くなり、振り遅れてさらに滑る悪循環。意識してゆっくりルーティンを
- 打つ直前にフェースとボールを拭くひと手間が、曲がり幅を確実に減らす
- ティーの高さなど、雨の日ならではの微調整も実演で学べる
「雨の日ほど、急がない人が勝つ」。プロですら意識しないとルーティンが速くなる——アマチュアならなおさらです。ドライバーの基本はドライバーの打ち方の基本でどうぞ。
🏌️ 雨の日ゴルフ 完全チェックリスト
4本の動画をふまえた、前日〜当日のチェックリストです。
| タイミング | やること |
|---|---|
| 予約時 | キャンセル料の規定と連絡期限を確認しておく |
| 前日 | レインウェア上下／替えグローブ4枚／タオル2枚／着替え・替え靴下をバッグへ |
| スタート前 | タオルを傘の内側にセット。「今日は-10ヤード」と決めておく |
| プレー中 | 大きめ番手・短く持つ・半個右／打つ前にグリップとフェースを拭く／ルーティンはゆっくり |
| 昼休憩 | 濡れたグローブを乾燥室へ。午後の分を確保 |
💰 雨の日の主役は「替えグローブ」。全天候型を複数枚
動画③のとおり、雨ラウンドの快適さを一番左右するのはグローブのローテーションです。1枚だけだと3ホールで滑り出し、握力を余計に使ってスイングまで崩れます。
おすすめは全天候型グローブの複数枚セット。濡れてもグリップ力が落ちにくい素材なら、雨の日はもちろん、汗をかく夏場のローテーションにもそのまま使えます。バッグに常備しておけば、突然の雨でも慌てません。
💡 ちなみにレインウェア上下はゴルフ専用を。普通のカッパと違いスイングを邪魔しない立体裁断で、動画④の「上は着ない工夫」がしやすい設計になっています。楽天ならタイトリストの上下セットが1.5万円前後です。
❓ 雨の日ゴルフに関するよくある質問
📝 まとめ：飛ばさない・濡らさない・急がない
最後に、この記事の要点をもう一度。
- -10ヤード前提で大きめ番手。短く持って半個右（動画①②）
- 上のカッパは可動域と相談。「着ない」選択もある（動画②）
- 持ち物の主役はグローブ4枚とタオル2枚。昼に乾燥室（動画③）
- 雨の日ほどルーティンをゆっくり。打つ前のひと拭き（動画③④）
雨の日ゴルフは、我慢大会ではなく「準備した人が一方的に勝つゲーム」です。飛ばさない・濡らさない・急がない——この3つを合言葉に、同伴者が崩れる中でいつものゴルフをしてください。
前日の夜、バッグにグローブ4枚とタオル2枚。それだけで明日の雨は怖くありません。
