ドライバーでもアイアンでも使える、低い球の打ち方を知りたい…。
こんな悩みに答えます。
この記事では、合計130万回以上再生されている人気の低い球レッスン動画4本をすべて視聴・分析し、「基本の打ち方→ドライバーでの低い球→メリットと落とし穴→実戦での使いどころ」の順に1記事へ整理しました。
てらゆーさんの100切り向け完全解説から、ドラコンプロのスティンガー、三觜喜一プロの「上げてはいけない場面」まで。低い球は特別な技術ではなく、構えの変更だけで打てることが分かる構成です。
- 低い球の公式は「短く持つ×ボールは右寄り×ハンドファースト×コンパクトなトップ×低いフィニッシュ」。スイング自体は変えない
- 使いどころは風の強い日・木の下・絶対に曲げたくない場面。低い球は滞空時間が短いぶん曲がり幅も小さい
- ドライバーならティーを低くして左足体重＋ハンドファースト気味。向かい風は「低めのドロー」が基本（Daichi）
- フィニッシュはフェースを立てたまま左胸の前で低く止める。振り上げたら台無し（てらゆー）
目次
💡 結論：低い球は「構えの変更」だけで打てる
4本の動画に共通する大前提から。
スティンガー、ノックダウン、パンチショット——呼び名はいろいろありますが、Daichiプロいわくどれも「低い球」のこと。そしてタイガー・ウッズの代名詞のようなこのショットは、実はパワーも特別な技術も要りません。
①グリップを短く持つ（シャフトのしなりを減らす）
②ボールを通常より1個〜1個半右に置く（ロフトが立つ）
③ハンドファーストのまま、トップは7〜8割のコンパクトに
④フェースを立てたまま、低いフィニッシュで終わる
やっていることは、「ロフトを立てて当てて、立てたまま振り抜く」ためのセットアップ変更だけ。スイングそのものは普段どおりです。だからこそ、100を切るかどうかのレベルからでも十分習得できます。
ここから4本の動画で、打ち方・ドライバーへの応用・使いどころを順番に見ていきます。
🔍️ 今回まとめた人気動画4本の比較表
動画名をタップすると、その解説セクションにジャンプできます。
| 動画 | コーチ | 再生回数 | ひとことで言うと | こんな人向け |
|---|---|---|---|---|
| ① 低い球の打ち方 完全解説 | てらゆー（Tera-You-Golf） | 33万回 | 100切りレベルから打てる基本 | まず基本を知りたい人 |
| ② スティンガー3種と ドライバーの低い球 |
Daichi（DaichiゴルフTV） | 51万回 | ティー低め＋左足体重で打つ | ドライバーで打ちたい人 |
| ③ メリット5つと落とし穴5つ | 小池正智（飛ばしてなんぼ） | 33万回 | 使いどころと注意点の体系整理 | 戦略的に使いたい人 |
| ④ 地を這う球と実戦の判断 | 三觜喜一（MITSUHASHI TV） | 22万回 | 「上げてはいけない場面」を知る | コースで使いたい人 |
※再生回数は2026年7月時点の数値です。
📺️ 動画①：低い球の打ち方 完全解説（てらゆー）
1本目はてらゆーさん。「なぜ必要か→打ち方→練習法」を一気通貫で学べる、100切りレベル向けの完全解説です。
まず使いどころ。①向かい風・横風の強い日②木の下を通したいとき。ボールが高いほど風の影響と滞空時間が増えて曲がりも大きくなるので、風の日は「低く、早く落とす」ほうが方向性が安定します。
打ち方は構えの変更が中心です。
- グリップを短く持つ：長く持つほどシャフトがしなってフェースが上を向く。しなりを減らすために指2〜3本分短く
- ボールを右寄りに置く：手元の位置はいつものまま、ボールだけ真ん中〜右へ。自然とハンドファーストが強まりロフトが立つ
- トップは7〜8割：いつもの高さが10なら7〜8で完了
- フェースを立てたまま、左胸の前でフィニッシュ：振り上げず低く収める。ここが最重要
練習は7番アイアンで、膝〜腰の振り幅で50ヤードの低い球→慣れたら地面と平行の振り幅で70〜80ヤードと段階的に。イメージは「上から潰して、立てた面でボールを捉える」です。
📺️ 動画②：スティンガー3種の整理と、ドライバーの低い球（Daichi）
2本目はDaichiプロ。スティンガー・ノックダウン・パンチショットの関係をスッキリ整理したうえで、この記事の本丸「ドライバーでの低い球」を実演してくれます。
まず用語の整理。どれも「低い球」のことで、スティンガーはタイガー・ウッズが広めた呼び名。打ち方の核は共通です——左足体重、ボールは真ん中〜右、ハンドファーストを強めて鋭角に下ろし、体をしっかり開いて（回して）いく。
そしてドライバーでの低い球。
向かい風のホールは「低めのドロー」が基本イメージ。高さはいつもの半分以下になり、風の下を突き刺すように飛んでいく。低くしたいからといって鋭角に入れすぎると距離が出ないので、ダウンブローはほどほどに。
注意点も明快で、低い球は手でやろうとするとダフるか、すくってしまう。体重移動と体の回転で打つのが大前提です。「同じ球ばかりでなく、いろんな球で遊ぶとボールの扱いが分かってくる」という言葉も、練習が楽しくなる視点です。
📺️ 動画③：メリット5つと落とし穴5つ（小池正智・飛ばしてなんぼ）
3本目はドラコンプロ小池正智さん。低い球を「いつ使うべきで、何に気をつけるべきか」まで体系的に教えてくれる、戦略編です。
メリットは5つ。
- 風の影響を受けにくい：高さは通常の半分〜1/3。風の下を弾が抜けていく
- 曲がらない・OBが減る：滞空時間が短いぶん曲がり幅が小さい
- ランが出る：転がして距離を稼げる
- 悪いライ・林の中から使える：やや打ち込む打ち方なので薄いライにも対応
- アイアンの基本が身につく：コンパクトに低く打つ練習は飛距離アップにも直結
一方で落とし穴も5つあり、特に大事なのがこの2つ。①上から打ち込みすぎるとスピン量が増えて吹き上がり、向かい風では逆に飛ばない②多用すると上半身のパワーで打つ癖がつき、通常のショットやアプローチにパンチが入る。「ケースバイケースで使う」のがプロの結論です。
打ち方はてらゆーさんと同じ公式に加えて、トップは肩の高さのクォーターショット、フェースローテーションを使わず肩の回転で低く振り抜くのがポイント。4番アイアンやユーティリティでの実演は必見です。
📺️ 動画④：地を這う低い球と「上げてはいけない」判断（三觜喜一）
4本目は人気コーチ三觜喜一プロ。ラウンドレッスン形式で、実戦で低い球をどう使うかが体感できる回です。
「絶対に曲げたくない」場面で登場するのが、地を這うような低い球。短く持ち、ボールをやや右に置き、低く抑えたままフォローも低く終わる——ここまでは公式どおりですが、実戦ならではの学びが2つあります。
- フェースが開くと右に飛ぶ：低く抑えたつもりでも右へ出るときは、フェースが開いている証拠。「左手の甲を地面に向けるくらいの気持ち」で抑え込むとちょうどいい
- 練習は9番アイアンで100ヤードのライナー：超低い球で100ヤードを打てるようになると、ボールを潰す感覚と抑えるフォローが同時に身につく
もう1つの価値が、コースマネジメントの実例。砲台グリーンへのアプローチで「上げたい」誘惑に負けてミスするシーンに、「上げてはいけない場面では、低く転がすのが正解」という教訓が詰まっています。低い球は飛ばすためだけでなく、スコアを守る技術でもあるのです。
🏌️ 低い球 習得の練習ステップまとめ
4本の動画のエッセンスを、取り組む順番に並べました。
- 【構え】短く持つ・ボール右・ハンドファースト（動画①③）：スイングは変えず、セットアップだけ変える
- 【小さく】7番で50ヤードの低い球（動画①）：膝〜腰の振り幅、面を立てたまま左胸の前で止める
- 【伸ばす】9番で100ヤードのライナー（動画④）：右に出たら左手の甲を地面に向ける気持ちで
- 【長く】4番アイアン・UTのスティンガーへ（動画③）：トップは肩の高さ、フェースを返さず肩の回転で
- 【実戦】ドライバーはティー低め＋左足体重（動画②）：向かい風は低めのドロー。吹き上がり注意で打ち込みすぎない
💰 「ロフトを立てて当てる」感覚を見える化する
低い球の成否は、フェースのどこで・どれだけ立てて当たったかで決まります。ただ、打感だけで打点を判断するのは難しいもの。
フェースに貼るだけで打点の跡が残るシールがあると、ハンドファーストで芯を捉えられているかがひと目で分かります。練習場のお供にどうぞ。
❓ 低い球の打ち方に関するよくある質問
📝 まとめ：低い球はスコアを守る「保険」になる
最後に、4本の動画の要点をもう一度。
- 公式は短く持つ×ボール右×ハンドファースト×コンパクトなトップ×低いフィニッシュ（全動画共通）
- ドライバーはティー低め＋左足体重。向かい風は低めのドロー（動画②）
- 使いどころは風・木の下・曲げたくない場面。打ち込みすぎと多用は逆効果（動画③）
- 右に出るなら左手の甲を地面に向ける気持ちで。まず9番の100ヤードライナーから（動画④）
低い球が打てるようになると、風の強い日や林からのトラブルで「詰む」ことがなくなり、大叩きの保険としてスコアが安定します。
まずは次の練習場で、7番を短く持って「50ヤードの低い球」から試してみてください。
