初心者ガイド

「ゴルフを始めたいけど、お金がかかりそう」——最初のハードルはたいていここです。 たしかに全部を新品で揃えると10万円を超えます。でも実際は、選び方しだいで3〜5万円でスタートできます。 この記事では、何にいくらかかるのかを項目ごとに整理し、削っていい部分・削ってはいけない部分をはっきりさせます。 📝 ...

悩んでる人 友達や職場に誘われてゴルフを始めたいけど、女性の私に何が必要なの…？ 力もないし、道具も費用も何からそろえればいいか分からない。恥をかかずにデビューしたい…。 こんな悩みに答えます。 結論から言うと、女性のゴルフは「力」より「当てる・楽しむ」から入れば大丈夫です。近年は女性ゴルファーが急増していて、始めや...

悩んでる人 初ラウンドに誘われたけど、ゴルフ場の予約ってどうやるの？「2サム」「セルフ」とか用語も謎…。 自分で予約するのが不安。安く予約するコツとかあるのかな…？ こんな悩みに答えます。 ゴルフ場の予約は、いまやネットの予約サイトで日時・人数・プランを選ぶだけ。ホテル予約とほぼ同じ感覚で、5分あれば完了します。 つ...

悩んでる人 初ラウンドが決まったけど、もし打球を人に当ててしまったら…？借り物のクラブを折ってしまったら…？ 「ゴルフ保険」ってよく聞くけど、1日だけ入れるの？いくらくらい？初心者にも必要？ こんな悩みに答えます。 結論から言うと、ゴルフ保険は1日単位で数百円程度から入れるタイプと、年間数千円程度のタイプがあり、スマ...

悩んでる人 真夏のゴルフが暑すぎてつらい…。後半になると集中力が切れてスコアもボロボロ…。 熱中症も怖いし、みんなどんな暑さ対策をしているの…？ こんな悩みに答えます。 まず大前提を。めまい・頭痛・吐き気などの症状が出たら、スコアより命。すぐにプレーを中断して涼しい場所で休み、回復しなければ救護・受診してください。 ...

悩んでる人 ゴルフに行くと腰が痛くなる…。ラウンド翌日は毎回腰が重い…。 腰痛持ちだけどゴルフは続けたい。スイングやケアで何とかならないかな…？ こんな悩みに答えます。 はじめに大事なことを。強い痛み・足のしびれ・数日たっても引かない痛みがある場合は、この記事より先に整形外科を受診してください。この記事で扱うのは「予...

悩んでる人 初ラウンドが決まったけど、スコアの数え方がよく分からない…。OBって何打罰？ボギーとかバーディーとか呼び方も自信がない…。 あと、初心者って普通どれくらいのスコアで回るもの？迷惑にならないか心配…。 こんな悩みに答えます。 先に安心材料を。初ラウンドの平均スコアは120〜160と言われていて、130〜14...

悩んでる人 ラウンド当日の予報が雨…。行くべき？キャンセルすべき？何を持っていけばいいの？ やると決めても、雨の日はスコアがボロボロになりそうで憂うつ…。 こんな悩みに答えます。 雨の日ゴルフは、じつは「準備」と「考え方の切り替え」で9割決まります。技術は変えなくていい——変えるのは番手と持ち物だけ。 この記事では、...

悩んでる人 初めて打ちっぱなしに誘われたけど、服装はどうすればいいの…？ゴルフウェアなんて持ってないし、買わなきゃダメ？ ゴルフ場みたいに服装のマナーがあるのか分からなくて、一歩が踏み出せない…。 こんな悩みに答えます。 先に結論を言うと、打ちっぱなし（ゴルフ練習場）は普段着でOK。ゴルフウェアは1枚も要りません。T...

悩んでる人 初ラウンドの服装、何を着ていけばいいの…？ゴルフウェアって高いし、いきなり一式そろえるのはキツい。 「服装で入場を断られることがある」って聞いて不安…。NGの服装だけでも知っておきたい。 こんな悩みに答えます。 ゴルフの服装の正解は、じつはワンパターン。「襟付きシャツ＋ロングパンツ＋ベルト＋ジャケット持参...