「コースマネジメントが大事」ってよく聞くけど、具体的に何をどう考えればいいの…？
こんな悩みに答えます。
コースマネジメントとは、一言でいえば「ナイスショットに頼らず、ミスしても大怪我しない選択を続けること」。スイングを1ミリも変えずに、考え方だけでスコアが縮む——アマチュアに残された一番大きな伸びしろです。
この記事では、人気動画4本（計約191万回再生）をもとに、プロのマネジメント論から100切りレベルの実践まで、「打つ前に考えること」を1記事に整理しました。
- マネジメントの土台は「数字で考える」こと。ハザードまでの距離・自分の番手別飛距離を把握する（動画①）
- 目標は「ダボを打たない」。パーは狙わずボギーで御の字と考える（動画②）
- 迷ったら刻む。残り200ヤードを1回で狙わず2回で運ぶ（動画③）
- 大叩きの入口は「林からピンを狙う」系の欲。出すだけ・戻すだけを選べれば100は切れる（動画④）
目次
🔍️ 今回まとめた人気動画4本の比較表
動画名をタップすると、その解説セクションにジャンプできます。
| 動画 | チャンネル | 再生回数 | ひとことで言うと | 担当パート |
|---|---|---|---|---|
| ① プロのマネジメント論 | 堀川未来夢チャンネル | 69.7万回 | ツアープロの思考を全公開 | 考え方の核 |
| ② ダボを打たない基本 | Tera-You-Golf（てらゆー） | 46.5万回 | 打つ前に考えることを実演 | 実践の基本 |
| ③ 刻めばゴルフが楽になる | ゴルフジャンキーTV | 46.2万回 | 下手でもハーフ45を切れる理由 | 刻む勇気 |
| ④ 100切りの実践編 | 01GOLF | 28.4万回 | クラブ選択と大叩き回避 | 100切り実践 |
※再生回数は2026年7月時点の数値です。
📺️ 動画①：ツアープロのマネジメント論（堀川未来夢）
1本目はツアープロ堀川未来夢さん。「マネジメントの人」と呼ばれるプロが、アマチュアにこそ伝えたい考え方を実際のコースで解説します。
- プロは打つ前にバンカーまで何ヤード・幅は何ヤードと、コースを数字で把握している
- 同じ残り距離でも、ライや状況で選択は変わる。数字＋状況で決める
- グリーンは「落ちてからの転がり」まで計算して初めて距離感が合う
- ラウンド中の練習は素振りと小さいスイング中心。大振りしない体の使い方を保つ
「コースを数字で見る。これがマネジメントの入口」——自分の番手別飛距離を知らないと始まらないので、クラブ別飛距離一覧で自分の数字を整理しておきましょう。
📺️ 動画②：ダボを打たないマネジメント（てらゆー）
2本目は人気コーチてらゆーさんのラウンド実演。「スコアを安定させる＝ダボを打たない」という現実的な目標設定で、1打ごとの思考を見せてくれます。
- 打つ前に考えるのは「どこに打てば次が楽か」。ピンではなく安全なエリアを選ぶ
- スイングで意識するのはバランスよくフィニッシュを決めることだけ
- グリーン周りは距離感だけをイメージしてシンプルに
- パーを狙って攻めた結果のダボより、ボギー狙いの安全策がトータルで勝つ
「ボギーはOK、ダボは打たない」——全ホールボギーでも90。この目標設定だけで、無理な選択が自然に消えていきます。
📺️ 動画③：刻めばゴルフが楽になる（ゴルフジャンキーTV）
3本目はゴルフジャンキーTV。タイトルの通り「こんなに下手でもハーフ45を切れる」を、刻むマネジメントで実証するラウンド動画です。
- 残り200ヤード以上は1回で届かせようとしない。2回に分ければただの短い2打
- ミスした直後こそ冷静に。取り返そうとした1打が大叩きを生む
- 風・傾斜も含めて番手をひとつ余裕を持って選ぶ
- ナイスショットが少なくても、選択が良ければスコアはまとまる
「刻むのは逃げじゃなく、最短ルートの計算」——飛ばす快感を1回我慢するだけで、ホールの平均スコアは確実に下がります。
📺️ 動画④：100切りのためのマネジメント実践（01GOLF）
4本目は01GOLF。「考えればみんな100を切れる」をテーマに、クラブ選択と大叩き回避をアマチュア目線で実演します。
- 100切り最大の敵は1ホールの大叩き。林に入れたら「出すだけ」を即決する
- ゴルフを始めたての頃は誰でも林からピンを狙って傷を広げる——その欲を捨てる
- 構えの向き（アライメント）は無意識にズレる。「自分は右を向きやすい」と自覚して打つ
- クラブ選択は「届く最大」ではなく「ミスしても許される番手」
「出すだけの1打は、恥ずかしいどころか一番賢い1打」——トラブル時の即決ルールを持っておくと、スコアも心も乱れません。
🏌️ 明日から使える「打つ前の3つの質問」
4本の動画のエッセンスを、打つ前のチェックリストにまとめました。1打ごとにこの3つを自問するだけです。
❓ コースマネジメントに関するよくある質問
📝 まとめ：スイングを変えずにスコアは縮む
最後に、この記事の要点をもう一度。
- コースを数字で見る。番手別飛距離とハザードまでの距離（動画①）
- 目標はダボを打たない。ボギーで御の字（動画②）
- 迷ったら刻む。取り返しの1打を打たない（動画③）
- トラブルは出すだけ即決。林からピンを狙わない（動画④）
コースマネジメントは、今日のラウンドからタダで使える「もう1本のクラブ」です。
次のラウンドでは、打つ前に3つの質問を自分に投げかけてみてください。スイングは同じでも、スコアカードの数字が変わります。
